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ftp
res
slope
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Durée de la vidéo (minutes)
Durée de la vidéo (minutes)
lise37
6
45
min
ftp
mode
sport
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0
0
FTP moy.
69.3%
FTP min.
0%
FTP max.
97%
Description
fanny_marre
PMA (niv 2)- pyramide- 06 nov ( 330 à 275w )
42
min
watts
mode
sport
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0
0
WATTS moy.
186.5 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
330 watts
Description
fanny_marre
PMA (niv 4)- pyramide- 06 nov ( 450 à 380 w)
42
min
watts
mode
sport
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0
0
WATTS moy.
234.4 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
450 watts
Description
fanny_marre
PMA (niv 3)- pyramide- 06 nov ( 350 à 300w )
42
min
watts
mode
sport
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0
0
WATTS moy.
204.6 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
350 watts
Description
Stefan Taus
Konstant SAT
60
min
res
mode
sport
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0
0
RES moy.
10%
RES min.
10%
RES max.
10%
Description
fanny_marre
PMA (niv 1)- pyramide- 06 nov ( 310 à 250w )
42
min
watts
mode
sport
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1
0
WATTS moy.
178.6 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
310 watts
Description
Aml37
entrainement de 30 minutes
30
min
ftp
mode
sport
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1
0
FTP moy.
72.4%
FTP min.
50%
FTP max.
100%
Description
alterne 1 W et 1 repos 2 *5
charpentiersamuel
07/11/2024 - 1 X60 m Z3#tempo
85
min
watts
mode
sport
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0
0
WATTS moy.
191.1 watts
WATTS min.
117 watts
WATTS max.
246 watts
Description
AlexCaye
SEMAINE 4 - SESSION 3 - THE LONG RUN
52
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
15 mph
Description
13KM DONT 11.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 4 - SESSION 2 - PROGRESSIVE SPEED
22
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.4 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
19 mph
Description
5KM DONT 3.6KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 4 - SESSION 1 - PROGRESSIVE TEMPO
32
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.6 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
17 mph
Description
8.2KM DONT 6.4KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 3 - SESSION 3 - THE LONG RUN
52
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
15 mph
Description
13KM DONT 11.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 3 - SESSION 2 - TEMPO RUN
33
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.6 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
17 mph
Description
8.2KM DONT 6.4KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 3 - SESSION 1 - INTERVAL DAY
28
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.7 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
18 mph
Description
6.6KM DONT 5.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 2 - SESSION 3 - 5K DAY
26
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
12.9 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
18 mph
Description
6.8KM DONT 5KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 2 - SESSION 2 - THE LONG RUN
41
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
15 mph
Description
9.8KM DONT 8KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 2 - SESSION 1 - INTERVAL DAY
20
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.5 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
18 mph
Description
4.7KM AVEC 3.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 1 - SESSION 1 - TEMPO RUN
19
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
16 mph
Description
4.3KM DONT 2.4KM DE TRAVAIL
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DaveSandor -
22d
Fff
DaveSandor -
22d
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