| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
|---|
13 Me gusta
3 Comentarios
séance de récupération active en varriant la cadence:
on alterne 1' à 90rpm et 1' à 95 rpm
la récupération active est tres interressante dans une préparation sportive: elle est bien plus efficace que la récupération passive (inactivité)
Elle permet d'avoir une circulation sanguine plus rapide et ainsi favorise l'élimination des déchets et des toxines plus rapidement
Francés
Español
Alemán
United States
Chino
Italian
Dutch