×

Kinomap for races

Inicio de sesión

4 - ENDURANCE e VELOCITA' Training by TOORX

Inicia sesión o suscríbete a una cuenta gratuita para ver el vídeo completo

hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

414 vistas

Añadir a favoritos Favorites image

Favorites image

Likes image

17 Me gusta

Comments image

10 Comentarios

Tipo

Bicicleta estática

Duración

00:48:15

Añadido el

12/03/2021

Idioma

Italy - Italiano

Descripción

RISCALDAMENTO > 10 MINUTI | 0-10% RESISTENZA / 90 RPM

RIPETERE BLOCCO da ripetere 6 volte

VELOCITA' > 3 MINUTI | 20-30% RESISTENZA / 95 RPM (F.C. 50 - 60 %)
VELOCITA' > 2 MINUTI | 20-30% RESISTENZA / 105 RPM (F.C. 60 - 70 %)
VELOCITA' > 1 MINUTo | 20-30% RESISTENZA / 115 RPM (F.C. 75 %)

Music by Bensound.com