Thema. Ich möchte schärfer werden (Gewicht/Fett verlieren)

Inicia sesión o suscríbete a una cuenta gratuita para ver el vídeo completo

hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

517 vistas

Añadir a favoritos Favorites image

31 Me gusta

7 Comentarios

Coach David

Tipo

Rodillo de entrenamiento

Duración

00:42:54

Añadido el

07/06/2024

Idioma

Germany - Deutsch

Descripción

LipoMax/FatMax

#10 / Ich möchte leistungsstärker werden (Gewicht/Fett verlieren)

Schwierigkeitsgrad **

Das LipoMax Zone-Training ist ideal, um leistungsstärker zu werden, Gewicht durch Fettverbrennung zu verlieren und die Stoffwechseleffizienz zu verbessern.

Streben Sie 73 % von HRMax im Bereich [66 % – 80 % von HRMax] an.

Vorherige Sitzung des Trainingsplans nach Thema (Folgen Sie dem Link): 9. Ich möchte meinen FTP erhöhen (Sweet Spot Training – Sandwich) / 54 Min (***)