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9. Endurance Force Courte

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AureG - 4year

Merci Christophe, séance efficace et bien menée. Pile et juste les commentaires qu'il faut ;-)

vitalis02 - 4year

Bonne séance pour le quasi débutant que je suis, coach motivant et agréable 👍🏻

JCBOLT - 4year

Bravo j’adore 👍

Ben6792 - 4year

Merci Christophe, c est un plaisir de vous retrouver tous les week-ends !

chikenrunjo - 4year

Tous ces entraînements sont très bien fait et efficaces. Merci coach👌👌🚴‍♂️🚴‍♂️

joe63440 - 4year

très bon entraînement.

Lagery1 - 4year

Merci ! Mon avenir va encore être davantage meilleur 😁

Leslie95 - 4year

Au top cet entraînement,

j_bcd - 4year

good

Titi01 - 4year

super, bonne séance de reprise après trois mois d’arrêt.

j_bcd - 4year

Séance au top

Judasbricot65 - 4year

Trop bien Christophe, merci

Marraineda - 4year

1er entrainement pour moi. Mais que prévoir pour étirements ?

Jamy09 - 4year

Cool

Alessandro55 - 4year

Très bon coaching merci

didierpelissier - 4year

Très bien

Eider_the_big - 4year

Merci pour ces séances coach. Belle progression pour ma part! 😉

Perezlionel - 4year

Très bien séquence complète sur 45mn. Je recommande

pate90 - 4year

Merci coach pour cette séance décrassante,je vais entamer le chocolat de pâque sans hésitation.s

pate90 - 4year

Merci coach pour cette super séance.on aurait pu se croire dans l’ascension de la

pate90 - 4year

Merci pour cette séance ! On aurait pu se croire dans l’ascension de la Planche des Belles filles. Et 1 nouvelle citation que je ne connaissais pas et queje m’empresserai de transmettre à mes élèves

pate90 - 4year

Merci encore 1 super séance! On aurait pu se croire dans l’ascension de la Planche des Belles filles,c’est le même profil.Et 1 citation que j’ignorais et que je vais m’empresser de transmettre à mes élèves.

pate90 - 4year

Désolé il y a eu un but!

Arnak - 4year

Merci pour la vidéo ainsi que pour les conseils que tu nous apporté

Stef0727 - 4year

Sale temps pour la viande grasse😅. Bonne remise en forme. Top 👍

e69afd344ff135a4ac7ec9679290fb48 - 4year

C’était mon premier entraînement et je suis très contente, parfait por mon résistance. Merci

Stherve - 4year

Merci pour cette super séance et pour les autres également. Super mise en forme avant d aller me faire vacciner 😀👌😎

refere66 - 4year

Très bon entraînement fait par un pro. Merci

Ufo24 - 4year

Top merci!

alain54 - 4year

nickel merci

IsaG78 - 3year

bien

Riquet27 - 3year

C'était ma première séance kinomap super content. Merci

biojlcc - 3year

Parfait a 6h du matin

refere66 - 3year

Sauf erreur de ma part la panne de batterie des dérailleurs électriques n’est pas instantanée. C’est d

Riquet27 - 3year

Très bon entraînement pour mon petit niveau merci

bendoblo - 3year

un grand merci pour ces séances très qualitative ! grâce à elle j'ai fini le double 8 de la Plagne alors que je ne pensais faire que la moitié. ma plus grande sortie était 1800 D+ et j'ai réussi 3 600 D+ incroyable l'efficacité de ces séances. Merci encore 👍

Perezlionel - 3year

Super vidéo merci

AWD - 3year

Première expérience avec coach pour moi ! Je signe merci

pj74 - 3year

Super entraînement ,tres bien expliquer et motivant pour la saison à venir,genial les anecdotes

Stherve - 3year

👍👍👍👍

Phiphi95 - 3year

superbe seance toujours de bon conseil ,

SMierzejewski - 3year

Merci Coach 🙂

FG74 - 3year

merci pour la séance mais 2 k vert..... ça mériterait 3 k jaune non ?

lerosier - 3year

PB de résistance au moment des accélérations de 10'' en début de séance

blecroq - 2year

Merci coach je suis un nouvel abonné très bien cet entraînement juste une remarque, pas de consignes dans la phase de récupération. Peut être indiquer le tour de pédale minute et le pourcentage de puissance

Cyju34 - 2year

top 👍🏼👍🏼👍🏼

Qxl59 - 2year

Merci David,ça décrasse bien!

EHTS - 2year

Súper!!!

fiorucci - 2year

A refaire avec plaisir ,ni trop dure ,ni trop molle pour un cycliste amateur 👍👍👍

fiorucci - 2year

Merci

Marie08 - 2year

super séance, merci beaucoup !!

Jamy09 - 2year

Être

Jamy09 - 2year

Très belle séance au top pour motiver merci

Fusat - 1year

belle variante. super merci

Aenor - 1year

Punaise, une première pour moi, j'en ai chié, incapable de tenir le RPM car je ne vois que les watts... un réglage peut-être... mais la séance est très bien