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Diese 8. Session wird Ihnen helfen, eine sportliche Aktivität langsam wieder aufzunehmen. Wir werden von 3 bis 5 Minuten rennen und 1 Minuten laufen in einem Pyramidenprogramm.
Die nächste Session :
Session 1 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/v9m4gpq
Session 2 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/jztb2ey
Session 3 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/m9zjuaw
Session 4 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/q8bf47x
Session 5 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/6k4ypgj
Session 6 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/9a5udw
Session 7 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/6rwq95c
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