| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
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IMPOSSIBLE IS NOTHING! Per questo video prendiamo in prestito il famoso payoff che ci servirà a mantenere alta la tensione, la forza e la concentrazione per portare a termine l'allenamento a Piramide. Si sale di forza e velocità in momenti costanti (3 min - 3 min , 2 min - 2 min , 1 min - 1 min, 2 min - 2 min, 3 min - 3 min ) ci si riposa per UN SOLO MINUTO e via per il secondo giro!
10 minuti di RISCALDAMENTO a 90 rpm con resistenza 0%
DA RIPETERE 2 VOLTE
Music by bensound
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