| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
|---|
9 Likes
4 Commentaires
4 x [4 min 80% PMA / 4 min Récup] Consignes : Réaliser l’effort à l’intensité maximale soutenable durant 4 minutes, avec pour objectif de réaliser tout au long de la série la puissance moyenne maximale. Critères de réussite : Réaliser 4 efforts identiques avec une puissance produite stable pour chaque répétition (Il faut pour cela arriver à bien calibrer de suite la bonne allure et la bonne cadence) #Roulezchezvous
Anglais
Allemand
United States
Chinois
Espagnol
Italien
Néerlandais