Thema. Ich möchte schärfer werden (Gewicht/Fett verlieren)

Merci de vous connecter ou de créer un compte gratuit pour afficher la totalité de cette vidéo

hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

197 vues

Ajouter aux favoris Favorites image

8 Likes

2 Commentaires

Coach David

Type

Home Trainer

Temps

00:42:54

Ajoutée le

07/06/2024

Langue

Germany - Deutsch

Description

LipoMax/FatMax

#10 / Ich möchte leistungsstärker werden (Gewicht/Fett verlieren)

Schwierigkeitsgrad **

Das LipoMax Zone-Training ist ideal, um leistungsstärker zu werden, Gewicht durch Fettverbrennung zu verlieren und die Stoffwechseleffizienz zu verbessern.

Streben Sie 73 % von HRMax im Bereich [66 % – 80 % von HRMax] an.

Vorherige Sitzung des Trainingsplans nach Thema (Folgen Sie dem Link): 9. Ich möchte meinen FTP erhöhen (Sweet Spot Training – Sandwich) / 54 Min (***)