| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
|---|
8 Mi piace
0 Commenti
NOVELLINO 6 ! Allenamento test per valutare come nel corso di questo protocollo di allenamento sia migliorata la nostra VO2max e dunque la nostra capacità aerobica. Nella mezz'ora centrale di questo allenamento cercheremo di coprire la distanza maggiore mantenendo fissa la resistenza erogata dalla nostra bike. Buona pedalata!
Francese
Inglese
Tedesco
United States
Cinese
Spanish
Dutch