AVANZATO 1 - Training By Toorx - 2023

Primo appuntamento per i ciclisti con grado di training evoluto, un allenamento di Endurance che ci consentirà di lavorare sulla ostra  capacità aerobica con l'aggiunta di picchi di lavoro massimale. Media delle pedalate 90 rpm con picchi a 120 per 10'.  Tempo totale di circa 45 minuti. Pronti ? Gas aperto !!

NEW ! Season 2023. Cristiano ci porta nuovamente in sella in questa nuova stagione di allenamenti firmati Toorx! La stagione si svilupperà su 3 differenti livelli (Novellino, Intermedio ed Avanzato).

La indoor cycle che utilizza Cristiano in questo video è la SRX 3500.
Scoprila sul nostro sito e guarda il video di approfondimento che trovi sul canale Youtube! 
http://www.toorx.it/prodotti/indoor-cycles/srx-3500/

Taggaci nelle tue storie e ti ricondivideremo. #toorx #kinomap #videocoaching @cricollo_pt @toorx.fitnessinmotion @kinomap Music Driftmaster by Shane Ivers - www.silvermansound.com