Juste en complément; il faudrait la description des séances dans les videos
CoachLaGouille - 4year
Bonne remarque. Merci ☺️
Phiphi95 - 4year
très bonne entraînement merci
GreggyH - 4year
J'adore. Difficile mais accessible. Fait progresser en plus. Un grand merci pour cette bonne séance :)
gtvsteph - 4year
top top top.... première partie sur le 52 c'est ok😁, mais après la minute de récup je reste sur le 36.....🤪. je suis plus un vttiste et forcément je me sens mieux dans la vélocité, mais travailler la force me fait beaucoup de bien 😎👍💪
DrHouse49 - 4year
belle séance Bravo . La vélocité ça pique 😉
Steph_Barbaut - 4year
super entraînement merci beaucoup
clementinecombeau - 4year
Strong workout
Fusat - 4year
super séance. la partie vélocité est la plus dure à mon goût.
il manquerait un fond de musique pour amener du punch.
merci beaucoup pour ces séances
Leslie95 - 4year
Wow belle séance qui pique bien et avec quasi pas de recup... merci !
Sam44270 - 4year
Terrible, continue tes séances , j’adore
Mathieu BZH - 4year
Top. Mais difficile de travailler la force sans monter dans le cardio!
Alain LELLI - 4year
D’habitude je me régale, là, en plus, je me suis éclaté...propre et figuré...Merci
Alain LELLI - 4year
Juste une question : que signifient les lettres WU A RY et CD dans la colonne TYPE (descriptif de la séance) Merci
CoachLaGouille - 4year
Alainlelli : je dirais WU (Warm up / échauffement), RY (recovery/recup), CD (cool down/retour au calme) et le A sûrement action/exercice. C’est cohérent ?
JCBOLT - 4year
Grosse séance j’adore les fractionnés merci coach
Menette - 4year
super
Fusat - 4year
super merci beaucoup
Francky45 - 4year
très bonne séance
Slt - 4year
Merci pour cette séance. c'est là qu'on voit que je manque beaucoup de vélocité ! Chose que je ne bossais pour ainsi dire jamais. Mais le problème va être résolu maintenant !😁✌️✌️
CécileHT - 4year
Première fois pour moi. Assez difficile surtout en vélocité, mais très bon entraînement! A refaire
DAV06 - 4year
Dure séance! Mais content de l’avoir terminée.. encore d’autres séances coach
Elvis93 - 3year
Merci pour cette séance. Elle était éprouvante, je l’ai réalisé au vélo elliptique. Je me demande si c’est plus avec cet appareil. Je suis boxeur et mon objectif était de travailler les performances physiques que vous avez annoncées. Encore merci pour cet entraînement. Bonne journée
marceausacha - 3year
Super pro merci
tschekoune - 3year
super. bien équilibré.
MURJERE63 - 3year
Qu’elle est dure ! Mais qu’est-ce qu’on se sent bien après !
FG74 - 3year
top et ça passe vite
Cyju34 - 3year
top 👍 👍 👍
JCBOLT - 3year
Superbe séance pas facile bravo coach
oOoPolochonoOo - 2year
Quelle séance de torture! En effet on a pas le temps de s’ennuyer. Merci
blecroq - 2year
Séance au top, merci
Elvis93 - 2year
Top. Mais je pense que sur le tapis de course c’est pour moi en tout bien plus dur merci pour cette séance
Ennui impossible avec cette séance. A la fin des 1h, vous allez me dire : « c’est déjà fini ? ». Les cuisses vont brûler et le cardio risque de monter. Que demander de plus ?
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