Interval Traning + sheathing exercises

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JP-RowingCoaching

类型

划船机

持续时间

00:24:56

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14/04/2020

语言

France - Français

描述

Séance de 30 minutes avec un échauffement rapide de 3 minutes, une séance de gainage au sol de 10 minutes et une partie dynamique de 10 minutes également sur l'ergomètre.