#3 Jinlong Road _ Specialized KOM Challange

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nicolasraybaud

类型

Bike

距离

3.562 mi

持续时间

00:18:16

平均瓦特

278.70 Watt(s)

记录在

05/11/2016

添加到

07/11/2016

总上升

1086 ft

No. 7, Lane 348, Section 3, Neihu Road, Neihu District, Taipei City, Taiwan 114

No. 224, Bishan Rd, Neihu District, Taipei City, Taiwan 114

描述

C'est la montée la plus difficile ! Prenez garde et préparez-vous à défier la gravité. Celle ou celui qui réalisera le meilleur des temps pourra être fière de sa performance. Les pourcentages sont relevés pendant 1.5 kilomètres. Vous profiterez d'une courte descente pour récupérer. Pensez à bien tourner les jambes et boire. Ensuite, ce sont 2 kilomètres supérieur à 7% et plus qui vous attendent. Après cela, mettez le grand plateau et donnez tout car la route et le finale est proche.

Conseils :

• une fois de plus les pneus turbo s'avèreront le plus efficace sur les parties roulantes et les virages, pour gagner en vitesse et en adhérence.

• Prenez un rythme régulier et intense car la pente importante.

• Sur le plat, roulez !!

This is the most difficult climb! Take care and be prepared to defy gravity. The one who will carry the best of times can be proud of its performance. The percentages are raised for 1.5 kilometers. Enjoy a short descent to recover. Remember to turn your legs and drink. Then, it is 2 km above 7% and more await you. After that, put the large plate and give everything for the road and the end is near.

Advice:

• Once again the tires turbo will prove most effective on the escalators parts and turns, to gain speed and grip.

• Take a regular and intense pace since the steep slope.

• On the flat, roll !!

Strava分段

此视频的部分是实际Strava段片

金龍產業道路 Climb

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