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9 Biking für Fortgeschrittene

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 健身自行车

 00:42:18

 21/09/2021

Germany - Deutsch

描述

Intensives 45 Minuten Programm mit viel Kardio, Intervallen und Bergen, um euch richtig fit zu machen.

Tipp: Wenn ihr einen Heimtrainer habt, bei dem ihr nicht aufstehen könnt, macht einfach im Sitzen weiter, so habt ihr ebenfalls ein tolles Training!