AVANZATO 4 ! Due lavori ad intervallo nello stesso allenamento.

Due lavori ad intervallo nello stesso allenamento. La prima parte di lavoro ha come scopo quello di andare a lavorare sulla capacità di esprimere forza lavorando a basse rpm mentre nella parte conclusiva dell'allenamento ci concentreremo sul miglioramento della vo2max.

NEW ! Season 2023. Cristiano ci porta nuovamente in sella in questa nuova stagione di allenamenti firmati Toorx! La stagione si svilupperà su 3 differenti livelli (Novellino, Intermedio ed Avanzato).  La indoor cycle che utilizza Cristiano in questo video è la SRX 3500. Scoprila sul nostro sito e guarda il video di approfondimento che trovi sul canale Youtube!  http://www.toorx.it/prodotti/indoor-cycles/srx-3500/ Taggaci nelle tue storie e ti ricondivideremo. #teamfascetta #toorx #kinomap #videocoaching @cricollo_pt @toorx.fitnessinmotion @kinomap Music Driftmaster by Shane Ivers - www.silvermansound.com