Merci pour vos 2 retours. Je vais réfléchir pour la musique 👌🏻
Phiphi95 - 3year
merci beaucoup pour la séance je mange vos conseils
Stherve - 3year
Super seance. Merci
jonathantardivon - 3year
slt ,
Je voulais durcir la séance tu me conseil de augmenter le temps de l'exercice ou le nombre de répétitions ?
Merci.
Flocky59 - 3year
génial 👍🏻 merci
CoachLaGouille - 3year
@jonathan : les 2 sont possibles, tu peux aussi augmenter les watts ;)
JCBOLT - 3year
Très bonne séance bravo coach
DAV06 - 3year
Top😤
SebQagli - 3year
Merci pour le cours coach!
ManuVander - 3year
Bonne séance 🤪 . Citation « quand j’essaye, je ne perd jamais: Soit je gagne, soit j’apprend »
patesssss - 3year
Topissime
Borgut - 2year
Tres beau salon;)
Borgut - 2year
Très bon cours aussi!
Yannick11 - 2year
Merci!
thibaudmarchand - 2year
Excellente séance. Merci pour cette vidéo et pour les autres.
Cycloaddict74 - 2year
Super séance que je fais dans mon garage où il doit faire 10 degrés…pas hyper convivial comme endroit mais pour une séance d’une heure c’est très bien ! Petite question, je ne sais pas si tu en as parlé en début de séance (je n’ai pas entendu le début j’avais de la musique en fond…) ..ma question : combien de séances de ce type par semaine pour en ressentir les bénéfices ? Merci
FG74 - 2year
top comme d hab
Cyju34 - 2year
👍👍👍
LionelDucrocq - 1year
très bonne session, par contre j'ai du mal à rester en z2 et à pouvoir continuer la discussion.
la déco est belle mais ce serait plus inspirant d'avoir des photos de cyclistes en plein effort ou des finishers d'ironman passant la ligne d'arrivée 😀
alanf - 336d
Tb
mathieujeandin - 281d
en tout cas avec vos exercices je vois de l amélioration merci
NicoThiebaut - 175d
Très bonne session ! Par contre je ne comprend pas pourquoi mon HT sans raison en étant dans n’importe quel partie de la session durci à son maximum alors que la vidéo de la demande pas. Du coup par exemple en vélocité j’étais petit plateau gros pignon mais impossible d’avoir les 110RPM , j’étais à 70-80max , quelqu’un s’aurai svp ?
Raph_sport - 154d
super séance ! elle m'a bien mise dans le rouge, va falloir s'entraîner pour être dans une vraie Z2
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27条评论
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