Prog trail semaine 3 séance 2 cotes 8x1'15

hh:mm:ss	% Steigung	Geschwindigkeit	Type

388 ansichten

Zu den Favoriten hinzufügen Favorites image

16 Likes

5 Comments

Type

Laufband

Dauer

00:46:35

Hinzugefügt zu

13/04/2022

Sprache

France - Français

Beschreibung

Programme trail semaine 3 séance 2

Cotes : 8x1min15 et 50" de recup entre les répétitions

Pentes moyennes 10%

- 20' échauffement

-8x1'15 dans le rouge et 50" recup en marchant

-10' retour au calme

Bonne session

Aller dans ma playlist pour la suite du programme et laissez un petit commentaire

Benoit