Interval Traning + sheathing exercises

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JP-RowingCoaching

Type

Rudergerät

Dauer

00:24:56

Hinzugefügt zu

14/04/2020

Sprache

France - Français

Beschreibung

Séance de 30 minutes avec un échauffement rapide de 3 minutes, une séance de gainage au sol de 10 minutes et une partie dynamique de 10 minutes également sur l'ergomètre.