| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
|---|
33 Likes
11 Comments
Une séance de 27 minutes en interval training qui panache un côté cardio avec un renforcement de l'endurance de force des bras épaules et dorsaux. Un échauffement calme de 10 à 20 minutes en amont est le bienvenu.
A 27-minute interval training session that mixes up a cardio side with increased strength endurance in the arms, shoulders and back. A calm warm-up of 10 to 20 minutes upstream is welcome.
Französisch
Englisch
United States
Chinesisch
Spanisch
Italienisch
Niederländisch
