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#J14-HT-FORCE / vélocité #3

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hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

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Type

Heimtrainer

Dauer

00:45:35

Hinzugefügt zu

13/02/2024

Sprache

France - Français

Beschreibung

3eme séance de force du plan:

il y aura 6 blocs de:

2'30'' de force à 50 rpm
30'' de vélocité à 100/110 rpm
2' de récup