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Endurance technique 40 minutes

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hh:mm:ss % Resistance Cadence Type
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 Rowing Machine

 00:41:47

 23/02/2024

France - Français

Description

Une séanxce de 40 minutes de travail technique des positions fondamentales de base ainsi que l'enchaînement correct de ces différentes positions.

Au niveau physiologique avec l'atrenance 30 secondes de travail / 30 secondes de pause cela reste de l'endurance fondamentale.