#J2-HT-FORCE/vélocité (niv1)

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hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

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Type

Home Trainer

Duration

00:41:12

Added on

05/02/2024

Language

France - Français

Description

Pour travailler l'endurance de force et l'éfficacité de pédallage voici une séance efficace:

Il y aura 4 blocs de: