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🏃‍♀️ Objectif Remise En Forme👍 - Séance 8 🇫🇷

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 Treadmill

 00:25:14

 12/04/2021

France - Français

Description

Dans cette huitième vidéo, Chador vous emmène reprendre une activité sportive tout en douceur. Nous alternerons ici, de 3 à 5' de course à pied et une minute de marche pour récupérer sous forme de pyramide.

Pour continuer :

Session 1 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/746yqpx

Session 2 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/vuw7kzy

Session 3 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/nyqdxu5

Session 4 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/94czrb7

Session 5 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/352bkwh

Session 6 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/8dtrb9s

Session 7 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/5r7kjxm