| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 6% | 90 rpm | WU |
| 00:05:00 | 45% | 45 rpm | WU |
| 00:05:57 | 6% | 90 rpm | WU |
| 00:10:58 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:14:01 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:15:47 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:20:48 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:22:37 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:25:37 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:27:28 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:30:27 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:32:17 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:37:19 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:39:06 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:42:07 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:43:56 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:46:58 | 3% | 90 rpm | RY |
| 00:48:47 | 45% | 45 rpm | A |
| 00:53:47 | 3% | 90 rpm | CD |
| 00:56:49 | - | - | - |
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AVANZATO 7 ! 1h di ripetute S.F.R.
NEW ! Season 2023. Cristiano ci porta nuovamente in sella in questa nuova stagione di allenamenti firmati Toorx! La stagione si svilupperà su 3 differenti livelli (Novellino, Intermedio ed Avanzato). La indoor cycle che utilizza Cristiano in questo video è la SRX 3500. Scoprila sul nostro sito e guarda il video di approfondimento che trovi sul canale Youtube! http://www.toorx.it/prodotti/indoor-cycles/srx-3500/ Taggaci nelle tue storie e ti ricondivideremo. #teamfascetta #toorx #kinomap #videocoaching @cricollo_pt @toorx.fitnessinmotion @kinomap Music Driftmaster by Shane Ivers - www.silvermansound.com
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