🔧Rameur - Technique #1 = Placer son dos | Kinomap
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🔧Rameur - Technique #1 = Placer son dos

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 Rowing Machine

 00:10:49

 04/04/2020

France - Français

Description

Une vidéo idéale pour la récup ou en complément d'echauffement afin de travailler son geste : on se focalise sur l'utilisation du buste.

Laissez vous guider dans cette vidéo qui alterne phases techniques et de restitution sur le mouvement en longueur.

🔥Pensez à vous échauffer, consultez ma playlist dédiée ici
🔧construisez ensuite votre entraînement avec mes sessions de 10 minutes : à répéter plusieurs fois d'affilée ou a associer entre elles pour une séance complète.

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🎵Music = Ed Napoli, Happy summer- Jamendo