× Kinomap, Be on Track!

🔧Rameur - Technique #1 = Placer son dos

Please sign in or sign up for a free account to watch the full length video
hh:mm:ss % Resistance Cadence Type
Your browser does not support the canvas element.
 862 views
Add to favorites Favorites image

Likes image 57 Likes
Comments image 4 Comments

 Rowing Machine

 00:10:49

 04/04/2020

France - Français

Description

Une vidéo idéale pour la récup ou en complément d'echauffement afin de travailler son geste : on se focalise sur l'utilisation du buste.

Laissez vous guider dans cette vidéo qui alterne phases techniques et de restitution sur le mouvement en longueur.

🔥Pensez à vous échauffer, consultez ma playlist dédiée ici
🔧construisez ensuite votre entraînement avec mes sessions de 10 minutes : à répéter plusieurs fois d'affilée ou a associer entre elles pour une séance complète.

👍Likez la vidéo et suivez moi pour être notifiés de mes futurs ajouts sur Kinomap

👀Jetez un oeil à mes vidéos géolocalisées ici

📺Profitez bien de vos entraînements sur Kinomap

🎵Music = Ed Napoli, Happy summer- Jamendo