Outdoor
Video search Public playlists Map
Upload
Coaching
Coaching video search Public playlists
Upload
Workout
Workout search
Create my Workout
Events
World Tour Sunday Running Wednesday Cycling

Past events
Tour of Spain Back to School Kino Tour 2023 Move for the Planet Summit Discoveries Islands Escapes XmasTour Challenge Pédaleur Marathon pour tous European Tour Reforest'Action Erstwhile Challenge Run for the Oceans Ride around Annecy XMASTour Zycle x Kinomap Run Wild Gran Fondo Poznan Gran Fondo Gdynia Run For The Oceans Half Marathon Adidas European Tour February Tour Couch to 5k Alltricks x Kinomap XMASTour Tissot Kinotour 2020 Hammer Series 2020
Kinomap for races

Coaching
1 Biking für Einsteiger

1 Biking für Einsteiger

Please sign in or sign up for a free account to watch the full length video

hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

Playlist management

Add this video to the playlist:

This video is already in the selected playlist!

Create a new playlist:

Report this video

Reason:

Comment

ZM15 - 3year

Sehr gutes Video. Gern. Mehr

gabana - 3year

Wo schalte ich den Ton ein. .Am iPad Ton voll aufgedreht

Borussendriver - 3year

Was bedeutet den Widerstand 5% für mich als Anfänger wäre es doch besser wenn die Angabe in Watt wäre.

ONEROM - 3year

🖖

ingoschilling - 3year

Eine halbe Stunde für den Anfang halte ich ein klein wenig zu ambitioniert.

AxiomBike - 3year

Mein Gerät ist nicht kompatible, daher ist die Steuerung durch die App (Widerstand) nicht nur unbrauchbar, sondern sogar störend.

ReniBrf - 3year

Macht Spaß und motiviert

HMybach - 3year

Topp

layzie - 3year

😛

WolfiGolfi - 3year

Super

juergensiltmann - 3year

1.Test. Alles gut

onwater - 3year

Please more

wwwOiOwww - 3year

Mit der Synchronisation zum smart tv läuft noch nicht so richtig

SchubertsFotografie - 3year

Erste Training war ganz cool!

wbu - 3year

Das Training hat mir gut gefallen. Ich frage mich jedoch, in welchem Pulsbereich das Training durchgeführt werden sollte. Mit meinen 73 Jahren komme ich bei der maximalen Leistung von 185 W auf einen Puls von 148 bpm. Das entspricht meinem Maximalpuls! Im Mittel lag mein Puls bei 125 bpm - also im anaeroben Bereich.

wwwOiOwww - 3year

Für Einsteiger genau das richtige

Rubina2021 - 3year

Sehr motivierend, sympathisch! Weiter so👍😃!

HaJueLicht - 3year

Guter Anfang

Larsarne - 2year

Nach längerer Pause

DerIch - 2year

Nach 1500 km noch gut anstrengend. Vielleicht sollte es noch was für Couchpotatos geben

ChrisOWl - 2year

Hat sehr viel Spaß gemacht...mach weiter so

eleni1 - 2year

Super! Danke

Herbert_Limscon - 2year

Gutes Training

Martin-1969 - 2year

Super, war mein erster Kurs aber sicher nicht der Letzte!

Enibasrechamusch - 2year

2. Training

maximfyodorov - 2year

Норм

allepeh - 2year

Clayton01 - 2year

Super Einstiegskurs! Hat mich als eigentlichen Sportmuffel ordentlich ins Schwitzen gebracht 😊

MD92 - 2year

fabianmichael - 2year

Einfache Übung aber trotzdem schwitzig 😅

MichelMohs - 2year

Bin neu und will mal probieren

florianmücke - 2year

Cool

ekki68 - 1year

Video läuft nicht, kein Ton

ekki68 - 1year

Video läuft nicht, kein Ton

KingAres - 364d

Test

presberger - 358d

Super, vielen Dank. ich werde Dauergast

bawo6866 - 288d

Cool. Gut mitgerissen. 👍

Bahco88 - 287d

Lekkere training

Bahco88 - 287d

Lekkere training

DAMA64 - 282d

Danke, gut geschwitzt 😀

bohnmiwebde - 273d

1. Training

bomber1512 - 247d

Hallo , ich bin Neuling bei der App und habe folgende Frage. Wie kann ich in der App erkennen, dass ich den vorgegebenen Widerstand am roten Einstellrad korrekt eingestellt habe. Vielen Dank für die Antwort. LG Stephan

JürgenMockenhaupt - 216d

Hallo zusammen, kann mir jemand verraten, wie ich die Nationalflagge am Profilbild ändern kann. Irgendwie ist bei mir die französische Flagge gelandet 🤗🤔😅

KingAres - 214d

Sehr gut Danke

KingAres - 214d

Sehr gut Danke

KingAres - 213d

Mona

KingAres - 213d

Mona