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5 Biking für mittleres Niveau

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 Exercise Bike

 00:25:56

 21/09/2021

Germany - Deutsch

Description

Vielfältiges Training mit schnellen Racings und Intervallen für's Kardio. Dazu starkes Mountainclimbing in den Bergen.

Tipp: Wenn ihr einen Heimtrainer habt, bei dem ihr nicht aufstehen könnt, macht einfach im Sitzen weiter, so habt ihr ebenfalls ein tolles Training!