6 Likes
0 Comments
Le Village, 26190 Bouvante, France
Développer votre Puissance Maximale Aérobie en réalisant un série de 10 répétitions de 30 secondes à intensité forte suivi de 30 secondes de récupération.
L'objectif est de provoquer une dérive lente de la fréquence cardiaque vers son maximum en cumulant des temps d'efforts soutenus et augmenter sa capacité à utiliser l'oxygéne.
Strava segments
Portions of this video are actual Strava segments
00:09:24
1.711 mi
804 ft
00:03:48
1231 yd
30 ft
| Pos. | Username | Chrono | Date |
|---|---|---|---|
| 1 | 00:15:49 | 9/20/2018 | |
| 2 | 00:15:53 | 12/31/2018 | |
| 3 | 00:17:25 | 6/22/2020 | |
| 4 | 00:18:34 | 10/16/2019 | |
| 5 | 00:18:53 | 1/11/2020 |
You can try our application fully and for free and challenge community members.
iOS Android No access to Google Play? Download the APK nowGet all features and videos for only $11.99/month
Subscribe nowYou will probably like...
4.698 mi | 00:28:22
4.78 mi | 00:19:12
5.31 mi | 00:29:16
4.991 mi | 00:24:18
6.651 mi | 00:34:24
6.924 mi | 00:38:56
5.969 mi | 00:44:00
5.076 mi | 00:24:15
3.732 mi | 00:17:41
5.892 mi | 00:24:01
6.147 mi | 00:26:03
7.044 mi | 00:31:31
French
German
United States
Chinese
Spanish
Italian
Dutch