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πŸ‡·πŸ‡ͺ INSIDE 0 3000 - Les 400 Virages de Cilaos


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 Bike

 16.64 mi

 01:12:32

 269.10 Watt(s)

 07/12/2024

 10/12/2024

 3878 ft

 D 3, La RiviΓ¨re, Saint-Louis, Saint-Pierre, RΓ©union, 97403, France

 Pont du Bras de Benjouin, Route Nationale 5, Ilet de Geule Rouge, Cilaos, Saint-Pierre, RΓ©union, 97413, France

Description

Vous cherchez un entraînement efficace et motivant ? Cette vidéo de la 0 - 3000 est faite pour vous ! Sans quitter votre home-trainer, rejoignez une session d'entraînement intense, filmée par le deuxième de la course. Revivez les sensations uniques de cette ascension légendaire, les 400 virages de Cilaos, capturées Améliorez votre endurance en montée, renforcez vos jambes. Sueur, effort et dépassement de soi garantis. C'est parti !

En savoir plus https://blog.nicolasraybaud.me/2024/12/la-0-3000-deuxieme-du-triathlon-le-plus-haut-du-monde/

 Strava segments

Portions of this video are actual Strava segments

 00:03:45
 1476 yd
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 822 yd
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 1.583 mi
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 1.396 mi
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 00:03:59
 1.305 mi
  0 ft
Kinomap rank
Pos. Username Chrono Date
1 00:38:44 3/31/2025
2 00:39:04 2/25/2025
3 00:39:33 1/8/2025
4 00:42:55 12/30/2024
5 00:45:52 12/19/2024

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