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Séance de Force

Séance de Force

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hh:mm:ss	% Resistance	Cadence	Type

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gtvsteph - 5year

génial.... dur dur mais entraînement extra 👍👍

jonathantardivon - 5year

Pas mal du tout cette séance de force . Une autre séance de vélocité ou travail de sprint serais tip top 👍😁👍

moran isabelduperay - 5year

Très bien j ai adoré

El Canijo - 5year

Très bien Ali

foued - 5year

top, très bonne séance pour commencer la journée

dhn34990 - 5year

Merci coach pour la seance et explications !! Au top !

le blaireau - 5year

Excellente séance merci

valhoel - 5year

Merci pour la séance! Nous avons hâte que vous en postiez une autre :)

Didier73 - 5year

super séance , merci . Vivement la prochaine .

Ludo Flam - 5year

Séance parfaite, merci 👌

milesto - 5year

Merci pour la séance et les conseils ! Au top

alrider30 🐥 - 4year

Super pour ma première séance 👏👏👏💪💪💪

hervé81 - 4year

Merci pour la séance!!! Merci pour tous ces conseils ... des séances vélocité, PMA, endurance entre autres sont envisagés !!

Chouette - 4year

C’est une séance extraordinaire

kevyndivorne - 4year

Super séance j'en es chier comme jamais a la fin de la séance la barre au cuisse signé que sa a bien travailler merci énormément du pur bohneur

andybarragan cáceres - 4year

Super

andybarragan cáceres - 4year

Super entraînement !!! On en redemande ;-)

Fusat - 4year

ca pique. super merci

JCBOLT - 4year

Belle séance

Phiphi95 - 4year

vraiment très bon entraînement 👍😉

nicolas reichenbach - 4year

Super merci et joyeux Noël

ricou692003 - 4year

ok super

mso38 - 4year

bonne séance d'entraînement merci

CoachLaGouille - 4year

Merci à tous pour vos messages ! Et bravo 💪🏻

MAGNIEN - 4year

Séance que je fais régulièrement, le top... Et ça porte ces fruits merci.

JCBOLT - 4year

Très bonne séance 👍

cjum - 4year

Ah! content de voir enfin des vidéos de coaching en plus grand nombre sur Kinomap. Continuer ainsi, j’adhère à cent pour cent

bebertone - 3year

bonne séance mais soucis sur les km

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28 Comments

CoachLaGouille

Type

Home Trainer

Duration

00:42:48

Added on

25/08/2019

Language

France - Français

Description

Petite séance de force au Kilomètre 0 (Paris)

Objectif : Travail de force endurance avec des contraction longue. Indispensable pour emmener un peu plus de braquet !