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3. Endurance Vélocité

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 Home Trainer

 00:51:07

 07/01/2021

France - Français

Description

Emmener du braquet, c’est bien. Mais savoir le faire en tournant les jambes, c’est mieux. C’est ce que nous allons faire durant cette séance. L’objectif est d’apprendre à économiser nos muscles en améliorant notre coordination motrice. Action, ça tourne !