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DJE ENTRAINEMENTS

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DJE04

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10 vidéos

07:05:47

0 m

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941

Thématique 2. Je veux améliorer ma forme

Thématique 2. Je veux améliorer ma forme

sport type

39

min

Français

langue

938

Thématique 4. Je veux travailler mon endurance

Thématique 4. Je veux travailler mon endurance

sport type

37

min

Français

langue

377

Thématique 7. Je veux progresser en sprint

Thématique 7. Je veux progresser en sprint

sport type

38

min

Français

langue

1154

Thématique 5. Je veux travailler ma force

Thématique 5. Je veux travailler ma force

sport type

56

min

Français

langue

1493

Thématique 9. Je veux augmenter ma FTP

Thématique 9. Je veux augmenter ma FTP

sport type

55

min

Français

langue

865

Progressif 7. Zones limites en aérobie

Progressif 7. Zones limites en aérobie

sport type

45

min

Français

langue

1848

Thématique 0. Test FTP (CP20)

Thématique 0. Test FTP (CP20)

sport type

35

min

Français

langue

719

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

sport type

39

min

Français

langue

771

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

sport type

39

min

Français

langue

5226

Thématique 10. Je veux m'affûter (perdre du poids/gras)

Thématique 10. Je veux m'affûter (perdre du poids/gras)

sport type

43

min

Français

langue