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DJE ENTRAINEMENTS

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DJE04

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10 vidéos

07:05:47

0 m

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806

Thématique 2. Je veux améliorer ma forme

Thématique 2. Je veux améliorer ma forme

sport type

39

min

Français

langue

799

Thématique 4. Je veux travailler mon endurance

Thématique 4. Je veux travailler mon endurance

sport type

37

min

Français

langue

345

Thématique 7. Je veux progresser en sprint

Thématique 7. Je veux progresser en sprint

sport type

38

min

Français

langue

968

Thématique 5. Je veux travailler ma force

Thématique 5. Je veux travailler ma force

sport type

56

min

Français

langue

1231

Thématique 9. Je veux augmenter ma FTP

Thématique 9. Je veux augmenter ma FTP

sport type

55

min

Français

langue

714

Progressif 7. Zones limites en aérobie

Progressif 7. Zones limites en aérobie

sport type

45

min

Français

langue

1604

Thématique 0. Test FTP (CP20)

Thématique 0. Test FTP (CP20)

sport type

35

min

Français

langue

605

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

sport type

39

min

Français

langue

633

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

sport type

39

min

Français

langue

4062

Thématique 10. Je veux m'affûter (perdre du poids/gras)

Thématique 10. Je veux m'affûter (perdre du poids/gras)

sport type

43

min

Français

langue