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Coach David Progressif

Coach David Progressif

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frangis2

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10 vidéos

06:59:51

0 m

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1140

Progressif 10. Enchaînements à PMA

Progressif 10. Enchaînements à PMA

sport type

59

min

Français

langue

624

Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)

Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)

sport type

54

min

Français

langue

771

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

sport type

39

min

Français

langue

865

Progressif 7. Zones limites en aérobie

Progressif 7. Zones limites en aérobie

sport type

45

min

Français

langue

757

Progressif 6. Seuil (Compétition)

Progressif 6. Seuil (Compétition)

sport type

43

min

Français

langue

711

Progressif 5. Rampe

Progressif 5. Rampe

sport type

35

min

Français

langue

719

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

sport type

39

min

Français

langue

881

Progressif 3. Force/Vélocité (Séance Qualitative)

Progressif 3. Force/Vélocité (Séance Qualitative)

sport type

38

min

Français

langue

1039

Progressif 2. Puissance par pyramide de vélocité (Séance Qualitative)

Progressif 2. Puissance par pyramide de vélocité (Séance Qualitative)

sport type

42

min

Français

langue

2115

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

sport type

25

min

Français

langue