😍 Interval training near Passeiry (🇨🇭)

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gonvil

Type

Bike

Distance

11.171 mi

Temps

00:43:43

Watts moyens

136.00 Watt(s)

Enregistrée le

10/09/2020

Ajoutée le

13/10/2020

Déniv. positif

1066 ft

Chancy, Usine, 1284 Chancy, Switzerland

Route de Bellegarde 6, 1284 Chancy, Switzerland

Description

Intervalling is a very efficient training. In this video you go through 8 loops south east of Geneva in the swiss countryside. Each loops consists of a gentle uphill (green part), a steep uphill (red), a medium uphill (yellow), a short flat part (green), and a fast downhill (blue). Try to go full power on the red and yellow part, relax on the blue part, and keep at least 50% of full power on the green parts. Enjoy!

(PS: 'likes' and 'comments' on the video are much appreciated. Please send comments on the functioning of the app to the User Support)

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Segments Strava

Des sections de cette vidéo sont des segments Strava.

Epagny's wall

Voir sur Strava

00:01:24

464 yd

92 ft

Mur de Passeiry

Voir sur Strava

00:01:53

744 yd

92 ft

Voir tous les segments (2)

Classement kinomap

Pos.	Nom d'utilisateur	Chrono	Date
1	Davidbr4	00:25:52	4/1/2021
2	Margit_41316	00:26:16	5/20/2021
3	wansteadimp	00:27:32	5/19/2021
4	sandroambrosetti	00:28:15	10/19/2020
5	Platzhirsch	00:29:36	10/15/2020

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