| hh:mm:ss | % Helling | Snelheid | Type |
|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0% | 4 km/h | WU |
| 00:01:10 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:01:40 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:02:40 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:03:42 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:04:39 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:06:14 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:07:12 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:09:16 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:10:14 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:12:47 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:13:46 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:15:49 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:16:49 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:18:22 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:19:21 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:20:22 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:21:23 | 0% | 10 km/h | A |
| 00:21:54 | 0% | 5 km/h | RY |
| 00:22:54 | - | - | - |
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Diese zweite Session wird Ihnen helfen, eine sportliche Aktivität langsam wieder aufzunehmen. Wir werden abwechselnd eine Minute laufen und von 30 Sekunden bis 2'30 rennen.
Die nächste Session :
Session 1 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/v9m4gpq
Session 3 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/m9zjuaw
Session 4 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/q8bf47x
Session 5 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/6k4ypgj
Session 6 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/9a5udwj
Session 7 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/6rwq95c
Session 8 : https://videos.kinomap.com/fr/watch/8gns5kq
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