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131

20x45/15 Interval Workout

BjornIvarSigbjornsen

20x45/15 Interval Workout

sport type

33

min

English

taal

51

10x Hill Sprint Intervals for Speed, Strength & Endurance!

BjornIvarSigbjornsen

10x Hill Sprint Intervals for Speed, Strength & Endurance!

sport type

33

min

English

taal

155

15-Min_Yoga for a Strong Core_ClaireTree

15-Min_Yoga for a Strong Core_ClaireTree

22

min

English

taal

306

20240116 SIT Force et vitesse

JP-RowingCoaching

20240116 SIT Force et vitesse

sport type

40

min

Français

taal

266

Fractionné 40 minutes jambes dos bras

JP-RowingCoaching

Fractionné 40 minutes jambes dos bras

sport type

41

min

Français

taal

410

SÉANCE TRACK

SÉANCE TRACK

sport type

27

min

Français

taal

305

RÉCUPÉRATION

RÉCUPÉRATION

sport type

6

min

Français

taal

432

ÉCHAUFFEMENT

ÉCHAUFFEMENT

sport type

6

min

Français

taal

989

Thema. Ich möchte schärfer werden (Gewicht/Fett verlieren)

Thema. Ich möchte schärfer werden (Gewicht/Fett verlieren)

43

min

Deutsch

taal

572

Running - Cardio session 2 (For all levels)

Running - Cardio session 2 (For all levels)

sport type

30

min

English

taal

6650

Fat burning bike: Beginner (15''/45'' Level 1) [AI TRANSLATED]

Fat burning bike: Beginner (15''/45'' Level 1) [AI TRANSLATED]

27

min

English

taal

930

Endurance technique 40 minutes

JP-RowingCoaching

Endurance technique 40 minutes

sport type

42

min

Français

taal

953

TEST PMA - 5 minutes (CP5)

TEST PMA - 5 minutes (CP5)

46

min

Français

taal

1861

vélo d’appartement - intensités modéré /facile - débutant

vélo d’appartement - intensités modéré /facile - débutant

21

min

Français

taal

1140

#J14-HT-FORCE / vélocité #3

#J14-HT-FORCE / vélocité #3

46

min

Français

taal

549

#J4-HT-SST-(niv1)

#J4-HT-SST-(niv1)

42

min

Français

taal

620

#J11 - HT - PMA 30’’/30’’ (niv3)

#J11 - HT - PMA 30’’/30’’ (niv3)

41

min

Français

taal

549

#J10-HT-Récupération active n•2

#J10-HT-Récupération active n•2

35

min

Français

taal

509

#J12-HT-SST- niv3

#J12-HT-SST- niv3

53

min

Français

taal

416

#J8-HT-vélocité niv2 (30’’/30’’)

#J8-HT-vélocité niv2 (30’’/30’’)

41

min

Français

taal

429

#J13-HT- ENDURANCE (haute) + explications des zones

#J13-HT- ENDURANCE (haute) + explications des zones

75

min

Français

taal

606

#J2-HT-FORCE/vélocité (niv1)

#J2-HT-FORCE/vélocité (niv1)

41

min

Français

taal

422

#J6-HT-PMA (15’’/45’’) niv2

#J6-HT-PMA (15’’/45’’) niv2

46

min

Français

taal

447

#J3-HT-VÉLOCITÉ - niv1 (pyramide)

#J3-HT-VÉLOCITÉ - niv1 (pyramide)

44

min

Français

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