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Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

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 Fietstrainer

 00:39:08

 06/02/2023

France - Français

Beschrijving

Hautes Puissances progressives (VO2Max)

#8 / Phase 4 du plan d’entraînement progressif (Zycle) : L’assimilation

  • Difiiculté ***

L’objectif de cette séance (pour les experts) est le travail de la puissance maximale, sollicitation de la VO2Max et du système musculaire.

 

Prochaine séance du plan d’entraînement progressif (Zycle) (Suivre le lien) :

Précédente séance :