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Vélo d'appartement : améliorez votre CARDIO

Vélo d'appartement : améliorez votre CARDIO

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Coach Florian

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5 videos

02:38:31

0 m

10 séances pour améliorer votre cardio. Débutez par la séance 1, pour finir par la séance 10 avec un cardio renforcé.

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3349

Séance n°1 : cardio initiation

Séance n°1 : cardio initiation

sport type

24

min

Français

language

2574

Séance n°2 : cardio débutant

Séance n°2 : cardio débutant

sport type

30

min

Français

language

3909

Séance n°3 : cardio intermédiaire

Séance n°3 : cardio intermédiaire

sport type

30

min

Français

language

1678

Séance n°4 : cardio confirmé

Séance n°4 : cardio confirmé

sport type

35

min

Français

language

1190

Séance n°5 : cardio expert

Séance n°5 : cardio expert

sport type

40

min

Français

language