Juste en complément; il faudrait la description des séances dans les videos
CoachLaGouille - 2year
Bonne remarque. Merci ☺️
Phiphi95 - 2year
très bonne entraînement merci
GreggyH - 2year
J'adore. Difficile mais accessible. Fait progresser en plus. Un grand merci pour cette bonne séance :)
gtvsteph - 2year
top top top.... première partie sur le 52 c'est ok😁, mais après la minute de récup je reste sur le 36.....🤪. je suis plus un vttiste et forcément je me sens mieux dans la vélocité, mais travailler la force me fait beaucoup de bien 😎👍💪
Cholet Triathlon - 2year
belle séance Bravo . La vélocité ça pique 😉
Steph_Barbaut - 2year
super entraînement merci beaucoup
clementinecombeau - 2year
Strong workout
Fusat - 2year
super séance. la partie vélocité est la plus dure à mon goût.
il manquerait un fond de musique pour amener du punch.
merci beaucoup pour ces séances
Leslie95 - 2year
Wow belle séance qui pique bien et avec quasi pas de recup... merci !
Sam44270 - 2year
Terrible, continue tes séances , j’adore
Mathieu BZH - 2year
Top. Mais difficile de travailler la force sans monter dans le cardio!
Alain LELLI - 2year
D’habitude je me régale, là, en plus, je me suis éclaté...propre et figuré...Merci
Alain LELLI - 2year
Juste une question : que signifient les lettres WU A RY et CD dans la colonne TYPE (descriptif de la séance) Merci
CoachLaGouille - 2year
Alainlelli : je dirais WU (Warm up / échauffement), RY (recovery/recup), CD (cool down/retour au calme) et le A sûrement action/exercice. C’est cohérent ?
JCBOLT - 2year
Grosse séance j’adore les fractionnés merci coach
Menette - 2year
super
Fusat - 2year
super merci beaucoup
Francky45 - 2year
très bonne séance
Slt - 2year
Merci pour cette séance. c'est là qu'on voit que je manque beaucoup de vélocité ! Chose que je ne bossais pour ainsi dire jamais. Mais le problème va être résolu maintenant !😁✌️✌️
CécileHT - 2year
Première fois pour moi. Assez difficile surtout en vélocité, mais très bon entraînement! A refaire
DAV06 - 2year
Dure séance! Mais content de l’avoir terminée.. encore d’autres séances coach
Elvis93 - 2year
Merci pour cette séance. Elle était éprouvante, je l’ai réalisé au vélo elliptique. Je me demande si c’est plus avec cet appareil. Je suis boxeur et mon objectif était de travailler les performances physiques que vous avez annoncées. Encore merci pour cet entraînement. Bonne journée
marceausacha - 2year
Super pro merci
tschekoune - 2year
super. bien équilibré.
MURJERE63 - 1year
Qu’elle est dure ! Mais qu’est-ce qu’on se sent bien après !
FG74 - 1year
top et ça passe vite
Cyju34 - 1year
top 👍 👍 👍
JCBOLT - 1year
Superbe séance pas facile bravo coach
oOoPolochonoOo - 325d
Quelle séance de torture! En effet on a pas le temps de s’ennuyer. Merci
blecroq - 174d
Séance au top, merci
Elvis93 - 109d
Top. Mais je pense que sur le tapis de course c’est pour moi en tout bien plus dur merci pour cette séance
Ennui impossible avec cette séance. A la fin des 1h, vous allez me dire : « c’est déjà fini ? ». Les cuisses vont brûler et le cardio risque de monter. Que demander de plus ?