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Le fameux TABATA!
Rien de mieux pour bruler du gras!
Une séance trés intense mais trés efficace!
Si elle est faite à 100% votre corps continuera à bruler aprés celle-ci (meme si vous etes dans votre canapé! Franchement, c'est pas beau ca ?)
Voici le déroullé de la séance:
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