Merci Christophe, séance efficace et bien menée. Pile et juste les commentaires qu'il faut ;-)
vitalis02 - 2year
Bonne séance pour le quasi débutant que je suis, coach motivant et agréable 👍🏻
JCBOLT - 2year
Bravo j’adore 👍
Ben6792 - 2year
Merci Christophe, c est un plaisir de vous retrouver tous les week-ends !
chikenrunjo - 2year
Tous ces entraînements sont très bien fait et efficaces. Merci coach👌👌🚴♂️🚴♂️
joe63440 - 2year
très bon entraînement.
Lagery1 - 2year
Merci ! Mon avenir va encore être davantage meilleur 😁
Leslie95 - 2year
Au top cet entraînement,
j_bcd - 2year
good
Titi01 - 2year
super, bonne séance de reprise après trois mois d’arrêt.
j_bcd - 2year
Séance au top
Judasbricot65 - 2year
Trop bien Christophe, merci
Marraineda - 2year
1er entrainement pour moi. Mais que prévoir pour étirements ?
Jamy09 - 2year
Cool
Alessandro55 - 2year
Très bon coaching merci
didierpelissier - 2year
Très bien
Eider_the_big - 2year
Merci pour ces séances coach. Belle progression pour ma part! 😉
Perezlionel - 2year
Très bien séquence complète sur 45mn. Je recommande
pate90 - 2year
Merci coach pour cette séance décrassante,je vais entamer le chocolat de pâque sans hésitation.s
pate90 - 2year
Merci coach pour cette super séance.on aurait pu se croire dans l’ascension de la
pate90 - 2year
Merci pour cette séance ! On aurait pu se croire dans l’ascension de la Planche des Belles filles. Et 1 nouvelle citation que je ne connaissais pas et queje m’empresserai de transmettre à mes élèves
pate90 - 2year
Merci encore 1 super séance! On aurait pu se croire dans l’ascension de la Planche des Belles filles,c’est le même profil.Et 1 citation que j’ignorais et que je vais m’empresser de transmettre à mes élèves.
pate90 - 2year
Désolé il y a eu un but!
Arnak - 2year
Merci pour la vidéo ainsi que pour les conseils que tu nous apporté
Stef0727 - 2year
Sale temps pour la viande grasse😅. Bonne remise en forme. Top 👍
e69afd344ff135a4ac7ec9679290fb48 - 2year
C’était mon premier entraînement et je suis très contente, parfait por mon résistance. Merci
Stherve - 2year
Merci pour cette super séance et pour les autres également. Super mise en forme avant d aller me faire vacciner 😀👌😎
refere66 - 2year
Très bon entraînement fait par un pro. Merci
Ufo24 - 2year
Top merci!
alain54 - 2year
nickel merci
IsaG78 - 2year
bien
Riquet27 - 2year
C'était ma première séance kinomap super content.
Merci
biojlcc - 2year
Parfait a 6h du matin
refere66 - 2year
Sauf erreur de ma part la panne de batterie des dérailleurs électriques n’est pas instantanée. C’est d
Riquet27 - 2year
Très bon entraînement pour mon petit niveau merci
bendoblo - 2year
un grand merci pour ces séances très qualitative ! grâce à elle j'ai fini le double 8 de la Plagne alors que je ne pensais faire que la moitié.
ma plus grande sortie était 1800 D+ et j'ai réussi 3 600 D+
incroyable l'efficacité de ces séances. Merci encore 👍
Perezlionel - 2year
Super vidéo merci
AWD - 1year
Première expérience avec coach pour moi ! Je signe merci
pj74 - 1year
Super entraînement ,tres bien expliquer et motivant pour la saison à venir,genial les anecdotes
Stherve - 1year
👍👍👍👍
Phiphi95 - 1year
superbe seance toujours de bon conseil ,
SMierzejewski - 1year
Merci Coach 🙂
FG74 - 1year
merci pour la séance mais 2 k vert..... ça mériterait 3 k jaune non ?
lerosier - 1year
PB de résistance au moment des accélérations de 10'' en début de séance
blecroq - 219d
Merci coach
je suis un nouvel abonné
très bien cet entraînement
juste une remarque, pas de consignes dans la phase de récupération. Peut être indiquer le tour de pédale minute et le pourcentage de puissance
Cyju34 - 217d
top 👍🏼👍🏼👍🏼
Qxl59 - 178d
Merci David,ça décrasse bien!
EHTS - 170d
Súper!!!
fiorucci - 162d
A refaire avec plaisir ,ni trop dure ,ni trop molle pour un cycliste amateur 👍👍👍