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9. Endurance Force Courte

9. Endurance Force Courte

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AureG - 2year

Merci Christophe, séance efficace et bien menée. Pile et juste les commentaires qu'il faut ;-)

vitalis02 - 2year

Bonne séance pour le quasi débutant que je suis, coach motivant et agréable 👍🏻

JCBOLT - 2year

Bravo j’adore 👍

Ben6792 - 2year

Merci Christophe, c est un plaisir de vous retrouver tous les week-ends !

chikenrunjo - 2year

Tous ces entraînements sont très bien fait et efficaces. Merci coach👌👌🚴‍♂️🚴‍♂️

joe63440 - 2year

très bon entraînement.

Lagery1 - 2year

Merci ! Mon avenir va encore être davantage meilleur 😁

Leslie95 - 2year

Au top cet entraînement,

j_bcd - 2year

good

Titi01 - 2year

super, bonne séance de reprise après trois mois d’arrêt.

j_bcd - 2year

Séance au top

Judasbricot65 - 2year

Trop bien Christophe, merci

Marraineda - 2year

1er entrainement pour moi. Mais que prévoir pour étirements ?

Jamy09 - 2year

Cool

Alessandro55 - 2year

Très bon coaching merci

didierpelissier - 2year

Très bien

Eider_the_big - 2year

Merci pour ces séances coach. Belle progression pour ma part! 😉

Perezlionel - 2year

Très bien séquence complète sur 45mn. Je recommande

pate90 - 2year

Merci coach pour cette séance décrassante,je vais entamer le chocolat de pâque sans hésitation.s

pate90 - 2year

Merci coach pour cette super séance.on aurait pu se croire dans l’ascension de la

pate90 - 2year

Merci pour cette séance ! On aurait pu se croire dans l’ascension de la Planche des Belles filles. Et 1 nouvelle citation que je ne connaissais pas et queje m’empresserai de transmettre à mes élèves

pate90 - 2year

Merci encore 1 super séance! On aurait pu se croire dans l’ascension de la Planche des Belles filles,c’est le même profil.Et 1 citation que j’ignorais et que je vais m’empresser de transmettre à mes élèves.

pate90 - 2year

Désolé il y a eu un but!

Arnak - 2year

Merci pour la vidéo ainsi que pour les conseils que tu nous apporté

Stef0727 - 2year

Sale temps pour la viande grasse😅. Bonne remise en forme. Top 👍

e69afd344ff135a4ac7ec9679290fb48 - 2year

C’était mon premier entraînement et je suis très contente, parfait por mon résistance. Merci

Stherve - 2year

Merci pour cette super séance et pour les autres également. Super mise en forme avant d aller me faire vacciner 😀👌😎

refere66 - 2year

Très bon entraînement fait par un pro. Merci

Ufo24 - 2year

Top merci!

alain54 - 2year

nickel merci

IsaG78 - 2year

bien

Riquet27 - 2year

C'était ma première séance kinomap super content. Merci

biojlcc - 2year

Parfait a 6h du matin

refere66 - 2year

Sauf erreur de ma part la panne de batterie des dérailleurs électriques n’est pas instantanée. C’est d

Riquet27 - 2year

Très bon entraînement pour mon petit niveau merci

bendoblo - 2year

un grand merci pour ces séances très qualitative ! grâce à elle j'ai fini le double 8 de la Plagne alors que je ne pensais faire que la moitié. ma plus grande sortie était 1800 D+ et j'ai réussi 3 600 D+ incroyable l'efficacité de ces séances. Merci encore 👍

Perezlionel - 2year

Super vidéo merci

AWD - 1year

Première expérience avec coach pour moi ! Je signe merci

pj74 - 1year

Super entraînement ,tres bien expliquer et motivant pour la saison à venir,genial les anecdotes

Stherve - 1year

👍👍👍👍

Phiphi95 - 1year

superbe seance toujours de bon conseil ,

SMierzejewski - 1year

Merci Coach 🙂

FG74 - 1year

merci pour la séance mais 2 k vert..... ça mériterait 3 k jaune non ?

lerosier - 1year

PB de résistance au moment des accélérations de 10'' en début de séance

blecroq - 219d

Merci coach je suis un nouvel abonné très bien cet entraînement juste une remarque, pas de consignes dans la phase de récupération. Peut être indiquer le tour de pédale minute et le pourcentage de puissance