| hh:mm:ss | % Gradient | Speed | Type |
|---|
19 Like
5 Comment
Programme trail semaine 3 séance 2
Cotes : 8x1min15 et 50" de recup entre les répétitions
Pentes moyennes 10%
- 20' échauffement
-8x1'15 dans le rouge et 50" recup en marchant
-10' retour au calme
Bonne session
Aller dans ma playlist pour la suite du programme et laissez un petit commentaire
Benoit
French
English
German
Chinese
Spanish
Italian
Dutch