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Progressif 10. Enchaînements à PMA

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 Exercise Bike

 00:59:15

 07/02/2023

France - Français

Description

Enchaînements à PMA 

#10 / Phase 4 du plan d’entraînement progressif (Zycle) : L’assimilation

  • Difficulté *****

Entraînement est idéal pour se préparer à relancer régulièrement avec des efforts à PMA et travailler le Punch.

 

Fin du plan d'entraînement progressif avec Zycle ! Je vous invite à attaque le d'entraînement à PMA, à commence par un le Test PMA (Suivre le lien) :

Précédente séance :