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Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

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 Exercise Bike

 00:39:08

 06/02/2023

France - Français

Description

Hautes Puissances progressives (VO2Max)

#8 / Phase 4 du plan d’entraînement progressif (Zycle) : L’assimilation

  • Difiiculté ***

L’objectif de cette séance (pour les experts) est le travail de la puissance maximale, sollicitation de la VO2Max et du système musculaire.

 

Prochaine séance du plan d’entraînement progressif (Zycle) (Suivre le lien) :

Précédente séance :