| hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
|---|
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2eme séance de Force/vélocité du programme
la force permet de traviller et d'améliorer l'endurance et l'éfficacité de pédallage en optimisant le transfert de force sur les pédalles
voici donc la séance du jour:
Il y aura 3 blocs de:
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