NOVELLINO 4 - Training by Toorx - 2023

NOVELLINO 4 !  Partiamo con sprint da fermi per 15/20/30/35/40 e 45 secondi e recupero decrescente, invertiamo per il secondo giro 45/40/35/30/20/15 e ripetiamo per la terza volta con lo schema iniziale. Gli RPM, durante gli sprint, sono indicativi;  l'obiettivo è quello di dare il massimo possibile che le vostre gambe vi consentono durante questa fase.

NEW ! Season 2023. Cristiano ci porta nuovamente in sella in questa nuova stagione di allenamenti firmati Toorx! La stagione si svilupperà su 3 differenti livelli (Novellino, Intermedio ed Avanzato).  La indoor cycle che utilizza Cristiano in questo video è la SRX 3500. Scoprila sul nostro sito e guarda il video di approfondimento che trovi sul canale Youtube!  http://www.toorx.it/prodotti/indoor-cycles/srx-3500/ Taggaci nelle tue storie e ti ricondivideremo. #teamfascetta #toorx #kinomap #videocoaching @cricollo_pt @toorx.fitnessinmotion @kinomap Music Driftmaster by Shane Ivers - www.silvermansound.com