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Coach DAVID

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DrHouse49

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12 videos

08:46:10

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Travail PMA / VMA

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1776

PMA 12. Récupération active

PMA 12. Récupération active

sport type

28

min

Français

Sprache

1539

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

sport type

60

min

Français

Sprache

1195

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

sport type

40

min

Français

Sprache

790

PMA 9. Rampe PMA

PMA 9. Rampe PMA

sport type

36

min

Français

Sprache

1818

PMA 8. Séance déblocage

PMA 8. Séance déblocage

sport type

26

min

Français

Sprache

1894

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

sport type

33

min

Français

Sprache

1310

PMA 6. VO²Max

PMA 6. VO²Max

sport type

46

min

Français

Sprache

1141

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

sport type

33

min

Français

Sprache

1558

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

sport type

75

min

Français

Sprache

1255

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

sport type

50

min

Français

Sprache

1773

PMA 2. Protocole Seiler

PMA 2. Protocole Seiler

sport type

53

min

Français

Sprache

2902

PMA 1. Test PMA (CP5)

PMA 1. Test PMA (CP5)

sport type

45

min

Français

Sprache