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Entrainement Coach David

Entrainement Coach David

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Maverick1989

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12 videos

08:46:10

0 m

Entrainement

|

2906

PMA 1. Test PMA (CP5)

PMA 1. Test PMA (CP5)

sport type

45

min

Français

Sprache

1780

PMA 2. Protocole Seiler

PMA 2. Protocole Seiler

sport type

53

min

Français

Sprache

1262

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

sport type

50

min

Français

Sprache

1564

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

sport type

75

min

Français

Sprache

1148

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

sport type

33

min

Français

Sprache

1313

PMA 6. VO²Max

PMA 6. VO²Max

sport type

46

min

Français

Sprache

1897

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

sport type

33

min

Français

Sprache

1832

PMA 8. Séance déblocage

PMA 8. Séance déblocage

sport type

26

min

Français

Sprache

795

PMA 9. Rampe PMA

PMA 9. Rampe PMA

sport type

36

min

Français

Sprache

1207

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

sport type

40

min

Français

Sprache

1540

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

sport type

60

min

Français

Sprache

1782

PMA 12. Récupération active

PMA 12. Récupération active

sport type

28

min

Français

Sprache