Galibier Full 17km | Kinomap
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Galibier Full 17km

 Bike

 16.819 kms

 00:56:51

 320.10 Watt(s)

 31/08/2016

 20/09/2016

 1167 m

 Avenue de la Vallée d'Or, 73450 Valloire, France

 D902B, 05220 Le Monêtier-les-Bains, France

Description

Timeline

  • km 0 / 00:00. Le départ sera rapide. Bien échauffé, l'objectif est de trouver de suite la bonne cadence.
  • km 1 / 00:04:00. Nous sortons de Valloire et démarrons une section difficile de 1 km supérieur à 10% de pente moyenne pour atteindre les Verneys.
  • km 2 / 00:07:00. Nous traversons les Verneys. Il faut profiter d'une partie de 2 km en replat pour reprendre la vitesse.
  • km 5 / 00:12:25. On remonte quelques dents, et une nouvelle portion de 3 km à 8% de pente moyenne se dresse pour rejoindre le lieu dit de Plan-Lachat. Il se peut que le vent soit défavorable dans la journée.
  • km 8.5 / 00:25:30. A cet instant, quelques hectomètres avant Plan-Lachat je reprend Carl Moors. Il y a 1.5 km pour reprendre de la vitesse et s'alimenter. Julien LODOLO me reprend à cet instant. Son coup de pédale, et fluide et il est bien posé sur sa machine.
  • km 10 / 00:29:11. Le mur de Plan-Lachat. Nous franchissons la barrière des 2000 mètres d'altitude. On passe le petit-plateau, et c'est parti pour les 7 derniers kilomètres du Galibier. On ne peux plus mentir, tu as les jambes ou non. On flirte entre 8 et 12 % de pente moyenne et il faut des jambes et du coeur. Ce point est clef dans l'ascension et l'on peut faire de grande différence.
  • km 15 / Dans les 3 derniers kilomètres, je dépasse dans un premier temps Matthys [ici] le leader du classement de la Triple Couronne. Dans un second temps, je reprends Mike Cotty [ici], bien connu pour nous décrire les cols. (voir son site thecolcollective.com)
  • FINISH !!!  Je franchis la ligne en 59 minutes 03, prenant la 5e place du chrono. Cette performance me permet de revenir à 1’30’’ du leader de la triple couronne. Demain, tout est possible !!
  • Lire le compte-rendu de l'étape de la Haute Route sur blog.nicolasraybaud.me.
Segment : Galibier Full 17km

This video is an exact match of a Strava segment corresponding to a portion of the larger video.

nicolasraybaud

Time-Trial Valloire Galibier Haute Route 2016

 17.653 kms  1209 m  905 views  01:01:12

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